Ái Kỷ Là Như Thế Nào

Ái kỷ (hay còn được gọi là rối loạn nhân cách tự luyến) là một trong một số loại rối loạn nhân cách, là một tình trạng tâm thần trong đó người bệnh có suy nghĩ quá mức về tầm quan trọng của bản thân, muốn người khác ngưỡng mộ và tôn trọng mình trong khi mình thiếu sự đồng cảm với người khác.

Không sử dụng các thông tin cá nhân và các từ ngữ phổ biến

Tránh tạo mật khẩu từ thông tin mà người khác có thể biết hoặc có thể dễ dàng tìm ra. Ví dụ:

Tránh các từ, cụm từ và nhóm ký tự đơn giản, dễ đoán. Ví dụ:

Những ai có nguy cơ mắc phải Ái kỷ?

Ái kỷ ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới và nó thường bắt đầu ở thanh thiếu niên hoặc giai đoạn đầu trưởng thành.

Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán Ái kỷ

Một số đặc điểm của ái kỷ tương tự như các đặc điểm của rối loạn nhân cách khác. Ngoài ra, có thể được chẩn đoán mắc nhiều chứng rối loạn nhân cách cùng một lúc. Điều này có thể làm cho việc chẩn đoán ái kỷ trở nên khó khăn hơn.

Chẩn đoán ái kỷ thường dựa trên:

Những dấu hiệu và triệu chứng của Ái kỷ

Các dấu hiệu và triệu chứng của ái kỷ có thể là:

Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.

Chưa rõ nguyên nhân gây ra ái kỷ, cũng như sự phát triển nhân cách và các rối loạn sức khỏe tâm thần khác, nguyên nhân của rối loạn nhân cách tự ái có thể rất phức tạp. Rối loạn nhân cách tự ái có thể liên quan đến:

Phương pháp điều trị Ái kỷ hiệu quả

Điều trị ái kỷ là liệu pháp trò chuyện (tâm lý trị liệu). Thuốc có thể được bao gồm trong điều trị nếu có các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.

Điều trị rối loạn nhân cách tự ái tập trung vào liệu pháp trò chuyện, còn được gọi là liệu pháp tâm lý. Tâm lý trị liệu có thể giúp:

Không có loại thuốc nào được sử dụng đặc biệt để điều trị ái kỷ. Tuy nhiên, nếu có các triệu chứng trầm cảm, lo lắng hoặc các tình trạng khác, các loại thuốc như thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu có thể hữu ích.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải Ái kỷ

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc Ái kỷ, bao gồm:

Mặc dù nguyên nhân của chứng rối loạn nhân cách tự ái chưa được biết đến, nhưng một số nhà nghiên cứu cho rằng ở những đứa trẻ dễ bị tổn thương về mặt sinh học, phong cách nuôi dạy bảo vệ quá mức hoặc lơ là có thể có tác động. Di truyền và sinh học thần kinh cũng có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của ái kỷ.

Phương pháp phòng ngừa Ái kỷ hiệu quả

Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

Vì nguyên nhân của chứng rối loạn nhân cách tự ái là không rõ, nên không có cách nào để ngăn chặn tình trạng này. Tuy nhiên, nó có thể giúp:

Các bạn thường hay đăng ký thông tin tài khoản online, tài khoản các trang mạng xã hội chắc đã quen với việc là phải nhập mật khẩu. Và mật khẩu bạn nhập phải đủ các tiêu chuẩn như từ 6 đến 8 ký tự, chữ hoa, chữ thường và ký tự đặc biệt.

Vậy các bạn có từng hỏi là bạn đặt mật khẩu như vậy là đủ mạnh chưa? Hay là “Mật khẩu như thế nào là mạnh?”. Trong bài viết ngày hôm nay Athena sẽ chi tiết cho các bạn về mật khẩu và cách đặt mật khẩu mạnh như thế nào.

Đầu tiên thì chúng ta cần phải biết mật khẩu là gì.

Như các bạn đã biết từ thuở xa xưa, trong các câu chuyện cổ tích đã xuất hiện mật khẩu dưới dạng câu thần chú như trong truyện “Alibaba và 40 tên cướp” thì Aliba đã dùng câu thần chú “Vừng ơi mở ra!” để lấy kho báu hoặc trong truyện “Tấm Cám” thì Tấm đã dùng câu “Bống bống bang bang, Lên ăn cơm vàng cơm bạc nhà ta, Chớ ăn cơm hẩm, Cháo hoa nhà người” để gọi Bống lên, tuy nhiên vì sơ ý để bị mẹ con Cám biết nên Bống đã bị thịt.

Và đến ngày hôm nay, mật khẩu trở nên dần phổ biến hơn với chúng ta vì sự ra đời của internet, các trang mạng xã hội và các dịch vụ thanh toán online để bảo mật thông tin và thanh toán online.

Mật khẩu mạnh là mật khẩu chứa từ 12 ký tự trở lên kết hợp các chữ hoa, chữ thường, số và ký tự đặc biệt. Tuy nhiên, bạn không nên sử dụng dấu và các ký tự có dấu trong tiếng Việt để tạo mật khẩu.

Một mật khẩu mạnh là mật khẩu mà bạn có thể nhớ nhưng người khác gần như không thể đoán được. Hãy làm theo các mẹo sau để tạo mật khẩu của riêng bạn.

Mật khẩu dài sẽ mạnh hơn, vì vậy, hãy tạo mật khẩu dài ít nhất 12 ký tự. Những mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tạo một mật khẩu dài hơn và dễ nhớ hơn

Tránh chọn mật khẩu mà những đối tượng sau có thể đoán:

Làm thế nào để mật khẩu được an toàn, bảo mật

Sau khi tạo một mật khẩu an toàn và đủ mạnh thì bạn phải biết bảo mật thông tin mật khẩu của mình. Trước tiên là bạn cần phải nhớ mật khẩu của mình, nếu không nhớ thì có thể dùng 2 biện pháp sau đây:

Nếu bạn viết ra mật khẩu của mình, thì đừng nên dán mật khẩu trên máy tính hay trên bàn làm việc mà hãy cất giữ ở một nơi bí mật hoặc nơi có khóa hoặc bạn có thể bỏ viết mật khẩu ra giấy bỏ vào rương rồi chôn dưới đất cũng được.

Nếu cách đầu tiên bạn cảm thấy bất tiện thì có thể sử dụng trình quản lý mật khẩu đáng tin cậy như Google Authenticator, LastPass ,…. Và hãy nhớ kiểm tra đánh giá của dịch vụ trước khi bạn sử dụng nhé.

Sử dụng công cụ để quản lý mật khẩu

Trên đây là chia sẻ của tôi về mật khẩu mạnh. Hy vọng thông qua bài viết này, Athena sẽ giúp bạn hiểu hơn về mật khẩu mạnh, cách tạo mật khẩu mạnh và quản lý mật khẩu tốt hơn.